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Curso de Mindfulness para empleados

Curso de Mindfulness para empleados

Mindfulness se presenta como una práctica eficaz para detener la actividad mental y disfrutar del momento presente. Ayuda a dotar a las personas de un mayor bienestar y de una forma de comportarse mucho más adaptativa y productiva. Este conjunto de técnicas ayudan a conectar con nosotros mismos, en el entorno ajetreado en el que vivimos.

La pasada semana finalizamos un interesante curso de Mindfulness que realizaron nuestros empleados para abordar las cuestiones relacionadas con inteligencia emocional, bienestar, actitud y rendimineto. ¡Gracias a todos los participantes por vuestra implicación!

 

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